THE 5-SECOND TRICK FOR โปรตีนเชค

มีแคลเซียมที่ช่วยในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงนำไข่ที่ตีไว้ ลงผัดกับเบคอน คนไปคนมาให้ไข่เริ่มจับตัว และปล่อยทิ้งไว้�